Samozavestna oseba si zaupa, verjame vase in je prepričana o svojih sposobnostih, znanju in moči, ima se rada in se spoštuje. Ker ve, kaj hoče, in se zaveda, kaj zmore, se ne boji uresničevati zastavljene cilje. Razmišlja pozitivno in ne občuti nemoči pri soočanju z novimi izzivi in težavami. Samo sebe sprejema tako s svojimi dosežki kot tudi s porazi in z napakami. Nenehno se sprašuje o sebi in osebnostno raste.

Samozavestna oseba je spoštljiva do soljudi in ima zato z njimi tudi kakovostnejše odnose.

• Težko izražate svoje mnenje?
• Raje skušate ustreči drugim in ob tem pozabljate nase?
• Bi radi uresničili svoje želje, pa vam pri tem zmanjkuje poguma?
• Težko rečete “NE” oziroma imate ob tem občutke krivde?
• Vas pretirano skrbi, kaj si o vas mislijo drugi?
• Imate težave s sprejemanjem pohval?
• Imate pogosto občutek krivde?

Način vašega razmišljanja vpliva na vaše počutje in obnašanje, od vašega obnašanja pa sta odvisna vaše počutje in razmišljanje. Če se prepoznate v kateri od zgornjih alinej, se odločite in naredite nekaj zase, za svoje počutje in zadovoljstvo. Cilj svetovanja je, da se začnete zavedati samih sebe in se ceniti, razvijete zdrav odnos do sebe in občutek lastne vrednosti.