Bolj kot od dobrih psihomotoričnih sposobnosti, znanja, inteligence, čustvene zrelosti in karakternih lastnosti sta človekovo prizadevanje za vrhunske športne dosežke in njihovo doseganje odvisna od močne in vztrajne motivacije. Uspe lahko sami tisti športnik, ki je pripravljen na trdo delo in je za uspeh tudi maksimalno motoviran. Številne zmage tehnično in taktično slabše pripravljenih tekmovalcev lahko pripišemo njihovi močni volji, ki je nadomestila marsikatero pomanjkljivost oziroma šibko točko.

Osebno svetovanje omogoča:

• iskanje in definiranje ciljev na športnih področjih ter motiviranje športnikov pri doseganju ciljev in boljših rezultatov,
• prepoznavanje, ozaveščanje in uporabo njihovih znanj, talentov in potencialov,
• zmanjšanje treme ali strahu pred nastopom, predelavo preteklih izkušenj,
• povečanje zunanje oz. notranje motivacije pri doseganju športnih ciljev,
• soočanje s porazi, z zmagami, uspehi in s pomembnostjo.

Cilj svetovanja je ugotoviti posameznikove potrebe, skupaj določiti cilje, izbrati strategije in usmerjati vedenje k cilju in dosežkom.

Svetovanje je namenjeno tudi rekreativcem z že postavljenimi cilji, ki pa jim zmanjkuje moči oziroma motivacije pri njihovem doseganju.